Abnehmen leicht gemacht im Hotel Seebrücke
Leistungen: 4 Vormittage (9.00-12:30 Uhr) zu verschiedenen Gesundheitsthemen:
mit Gesundheitsberaterin und -Gesundheitscouch Stefanie Wack
Unser Programm “Abnehmen leicht gemacht” bietet Ihnen vier Vormittage mit Gesundheitsberaterin Stefanie Wack. Lernen Sie, wie Sie gesunde Ernährungsgewohnheiten entwickeln, Ihr Bewegungsverhalten verbessern und dauerhaft Gewicht verlieren. Genießen Sie 5 Übernachtungen inkl. Frühstück und Halbpension sowie die freie Nutzung unserer Infrarotkabine. Dieses Programm richtet sich an maximal 10 Teilnehmer und umfasst praxisnahe Tipps und Übungen wie Nordic Walking am Strand und Progressive Muskelentspannung.
Buchen Sie jetzt Ihren Aufenthalt und starten Sie in ein gesünderes Leben!
Abnehmen leicht gemacht im Hotel Seebrücke
1.Was wollen Sie erreichen? Zielfokussierung formulieren! Welches Gewichtsziel ist sinnvoll um möglichst hohen gesundheitlichen Nutzen zu haben? Wie kann man beginnen?
2. Gesunde Ernährung und antientzündliche Ernährung fördern. Wie viele Mahlzeiten pro Tag? Welche Nährstoffe sind wichtig? Was fördert die Fettverbrennung und macht schlank?
3. Bewegungsverhalten und Herzgesundheit inklusive 1,5 Std Nordic Walking am Strand.
4. Wie gelingt Verhaltensänderung dauerhaft? Vorstellungsübung und Zielerreichung. Eine Einheit Progressive Muskelentspannung.
Anreise Sonntags – Abreise Freitags
Teilnehmerzahl: maximal 10 Personen
5 Übernachtungen inkl. Frühstück,
Halbpension und Wasser oder Tee zu den Mahlzeiten
Freie Nutzung der Infrarotkabine im Haus
Preis pro Person im DZ 709,00 €
Preis pro Person im EZ 844,00 €
Termin:
24. November 2024 bis 29. November 2024
30. März 2025 bis 04. April 2025
Anmeldung über
Hotel Seebrücke 0383543530
hotelseebruecke@web.de
Kontakt
Hotel Seebrücke
Waldstraße 5a
D - 17509 Lubmin